YOGA MIT MANUELA

In unserem hektischen Alltag [Yang] ist es immer wichtiger den aktiven Körper & Geist zur Ruhe [Yin] zu bringen um wieder in Balance zu kommen. Mit Yoga bringst Du Yin & Yang wieder in das Gleichgewicht.
 

Yoga ist ein Wort aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie „Einigung, Einheit und Harmonie“. Diese Vereinigung von Körper, Geist und Seele lasse ich in meine Yogastunden einfliessen.
 

Mit Yoga tankst Du Kraft und Energie. Asanas und Meditationen bringen Deine kreisenden Gedanken zur Ruhe. Unterstützt mit der Atmung kommst Du ins „Hier und Jetzt“. Yoga macht Glücklich, Gesund und Entspannt.

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Seit August 2023 biete ich YIN YOGA Kleinklassen im Zentrum von Rapperswil an. Meine Leidenschaft für Yoga möchte ich mit dir teilen und freue mich auf gemeinsame Flows mit dir.

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Manuela